Angebote zu "Aktiv" (65 Treffer)

Garmin Caravan-Navigationsgerät »Camper 660LMT-...
Top-Produkt
301,68 € *
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Highlights: 15,4cm (6 Zoll) großes Multitouch-Glasdisplay, Kartenmaterial für 45 Länder EU, Lebenslange Kartenupdates*, Aktuelle Verkehrsinformationen** über Garmin Live Traffic via DAB+ (keine Kopplung mit Smartphone) oder SPL (über Kopplung mit Smartphone)), Garmin Real Navigation - mit Direct Access, PhotoReal™ 3D-Kreuzungsansicht und aktiver Fahrspurassistent, Bluetooth®-Freisprecheinrichtung und echte Sprachsteuerung , Easy Route Shaping - Route direkt auf der Karte anpassen, Höhenprofil, 1,5 Mio. zusätzlicher Community-POI´s über Foursquare, BC™ 30 Rückfahrkamera kompatibel (optional erhältlich), Camper relevante Spezifikationen: Camper-spezifisches Routing für 36 Länder, Adressverzeichnis von ACSI Adressverzeichnis , Über 10.000 filterbare und vorinstallierte Camper-typische Sonderziele (ACSI Campingplätze) und insgesamt fast 20.000 Camper POI´s (ACSI Campingplätze und Parkplätze), Camper-spezifisches Routing: Brückenhöhen, Gewichtseinschränkungen, scharfe Kurven oder andere mögliche Gefahrenpunkte werden angezeigt, Stellt zuverlässig Ihr Höhenprofil dar und kennzeichnet besonders steile Passagen entlang Ihrer Route, * Berechtigt den Nutzer zu jährlich bis zu vier Updates des Kartenmaterials solange er sein Navigationsgerät in Gebrauch hat oder Garmin Karten-Updates für dieses Datenformat anbietet, je nachdem was zuerst eintritt, längstens jedoch für die Dauer von dreißig Jahren. ** Die unbegrenzte Verkehrsfunklizenz gilt für die gesamte Nutzungsdauer des Produkts oder bis Garmin keine Verkehrsdaten mehr vom Anbieter des Verkehrsfunkdienstes empfängt; der jeweils kürzere Zeitraum findet Anwendung. Schnittstellen Bluetooth, Car-/Multimedia DAB-Empfang, Navigationseigenschaften Gerätekategorie: Portables Navigationssystem, Sprachsteuerung: Menüführung und Zieleingabe, Kartenanbieter: Navteq, Caravannavigation, Fahrspurassistent: Ja, Geschwindigkeitswarner: Ja, Text to Speech, POI entlang der Route, Tages- & Uhrzeitabhängige Navigation, Alternative Routenvorschläge, Tag/Nachtdarstellung, Kartenmaterial Kartenanbieter: Navteq, Kartenmaterial: West- und Osteuropa, Latest Map Garantie: Ja, Art des Karten Abos: LMU - Lebenslanges Kartenupdate, Display Touchscreen, Bilddiagonale: 15,4 cm , 6 " Display, Auflösung Breite: 800 Pixel, Auflösung Höhe: 480 Pixel, Länderspezifikation Andorra, Belgien, Bulgarien, Dänemark, Deutschland, Estland, Finnland, Frankreich, Griechenland, Großbritannien, Irland, Island, Italien, Kroatien, Kosovo, Lettland, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malta, Monaco, Montenegro, Mazedonien, Niederlande, Norwegen, Österreich, Polen, Portugal, Rumänien, SanMarino, Schweden, Schweiz, Serbien, Slowakische Republik, Slowenien, Spanien, Tschechische Republik, Türkei,

Anbieter: OTTO
Stand: 16.07.2019
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Q10 aktiv Kapseln Abo – 2 x 50 Stück – Reichwei...
49,98 € *
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(46,86 € / pro 100g)

Abo-Service – So gehen Ihnen unsere Q10 aktiv Kapseln nie ausalle 3, 4 oder 6 Monate eine Q10 aktiv Kapseln-Lieferung zum Dauer-Niedrigpreisjede einzelne Lieferung kommt versandkostenfrei zu Ihnen nach Hausekein Risiko – Abbestellung jederzeit möglicheigene Rechnung für jede Einzellieferungfrei wählbarer Lieferrhythmuserste Lieferung erfolgt direkt nach BestellungÄnderungen, Abbestellung, Wünsche? Kurze E-Mail an service@baerbel-drexel.de reicht!Q10 aktiv Kapseln – für ein leistungsstarkes HerzDas Coenzym Q10 wird teilweise vom Körper selbst produziert und muss teilweise über die Nahrung aufgenommen werden. Es spielt eine wichtige Rolle bei der körpereigenen Energiegewinnung in den Mitochondrien, den „Kraftwerken´´ unserer Zellen. Da das Herz besonders viel Energie für seine tägliche Arbeit benötigt, verwundert es nicht, dass Q10 in den Herzmuskelzellen in hoher Konzentration vorkommt.Q10 aktiv Kapseln (Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10, Vitaminen und Pflanzenextrakten)im Herz befindet sich besonders viel Q10 als wichtiger Energiefaktor für die Herzmuskelzellen. Der Gehalt von Q10 nimmt nachweislich mit zunehmendem Alter abhaben mit Vitamin B1-reichen Pflanzenextrakten eine stärkende Funktion auf die Herz-Kreislauf-FunktionenQ10 dient zur Stabilisierung der Zellmembrane, für eine gute Belastbarkeitverbesserte Rezeptur in einer neuen Kapsel: bestens versorgt mit nur noch einer Kapsel am TagHier finden Sie die zugehörigen Produktinformationen als PDF.Lieferumfang:ABO Q10 aktiv Kapseln, 2 x 50 Stück, je ca. 32g

Anbieter: Bärbel Drexel
Stand: 14.05.2019
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Abo® AGE Rosskastanie Aktiv-Gel mit Panthenol
4,95 €
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4,45 € *
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Entspannende und vitalisierende Einreibung. Rosskastanie fördert aktiv die Hautdurchblutung und hilft so den müden und schweren Beinen sich zu erholen. Geben Sie eine ausreichende Menge des ABO®AGE Rosskastanien Aktiv-Gels auf die Haut und massieren Sie diese gut ein. Für den täglichen Gebrauch geeignet, eventuell auch mehrmals. Hinweis: ABO®AGE Rosskastanien Aktiv-Gel enthält Alkohol und Kampher. Nicht für Säuglinge und Kleinkinder verwenden. Nicht in die Augen und auf Schleimhäute bringen. Nicht bei offenen Wunden verwenden oder bei Haut, die zu Ekzemen neigt.

Anbieter: SHOP APOTHEKE –Di...
Stand: 12.07.2019
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Abo® AGE Rosskastanie Aktiv-Gel mit Panthenol
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Entspannende und vitalisierende Einreibung. Rosskastanie fördert aktiv die Hautdurchblutung und hilft so den müden und schweren Beinen sich zu erholen. Geben Sie eine ausreichende Menge des ABO®AGE Rosskastanien Aktiv-Gels auf die Haut und massieren Sie diese gut ein. Für den täglichen Gebrauch geeignet, eventuell auch mehrmals. Hinweis: ABO®AGE Rosskastanien Aktiv-Gel enthält Alkohol und Kampher. Nicht für Säuglinge und Kleinkinder verwenden. Nicht in die Augen und auf Schleimhäute bringen. Nicht bei offenen Wunden verwenden oder bei Haut, die zu Ekzemen neigt.

Anbieter: SHOP APOTHEKE –Di...
Stand: 16.04.2019
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Abo® Active Arnika Aktiv-Gel mit Panthenol
4,95 €
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ABO®ACTIVE Arnika Aktiv-Ge l vermindert das Schweregefühl in den Beinen und aktiviert die Erholung der Muskulatur. Als Einreibung oder zur Massage geeignet. Pflegt die Haut und hält sie elastisch. Die verbesserte Hautdurchblutung beruhigt Muskelverspannungen oder Muskelkater. Geben Sie eine ausreichende Menge des ABO®ACTIVE Arnika Aktiv-Gels auf die Haut und massieren Sie diese gut ein. Für den täglichen Gebrauch geeignet, eventuell auch mehrmals. Nicht für Säuglinge und Kleinkinder verwenden. Nicht in die Augen und auf Schleimhäute bringen. Nicht bei offenen Wunden verwenden oder bei Haut, die zu Ekzemen neigt.

Anbieter: SHOP APOTHEKE –Di...
Stand: 16.04.2019
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Erlebnisbox Kurzurlaub Wellness & Aktiv
281,79 € *
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Wellness mit allem Drum und Dran Relaxen Sie zu Zweit bei 2 Übernachtungen mit Frühstück. Von der lauschigen Wohlfühl-Oase bis zum lifestyligen Aktiv-Hotel mit großem Gym - in dieser Urlaubsbox finden Sie das richtige Hotel. Urlaubsarrangement Kurzurlaub für 2 Personen mit 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Inkl. Frühstücksbuffets Inkl. 80- Wertgutschein für Hotelleistungen Überwiegend 4-Sterne Hotels Kostenlose Buchungsbetreuung 3 Jahre ab Ende des Kaufjahres buchbar Der 80- Wertgutschein wird zusammen mit der Reservierungsbestätigung zugesendet Ihre Hotels Den ausführlichen Hotelführer inkl. vieler der verfügbaren Hotelangebote können Sie sich hier anschauen. Was enthält diese Urlaubsbox Diese Urlaubsbox enthält einen Hotelkatalog und einen Reisegutschein f&uu...

Anbieter: abo-direkt.de
Stand: 05.06.2018
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Männerkraft Presslinge Abo – 2 x 144 Stück – Re...
38,98 € *
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(25,85 € / pro 100g)

Abo-Service – So gehen Ihnen unsere Männerkraft Presslinge nie ausalle 2, 3, 4 oder 6 Monate eine Männerkraft Presslinge-Lieferung zum Dauer-Niedrigpreisjede einzelne Lieferung kommt versandkostenfrei zu Ihnen nach Hausekein Risiko – Abbestellung jederzeit möglicheigene Rechnung für jede Einzellieferungfrei wählbarer Lieferrhythmuserste Lieferung erfolgt direkt nach BestellungÄnderungen, Abbestellung, Wünsche? Kurze E-Mail an service@baerbel-drexel.de reicht!Für den aktiven MannIn der Lebensmitte ist es für Männer selbstverständlich, voller Tatkraft mitten im Leben zu stehen. Doch eine vergrößerte Prostata oder der absinkende Testosteronspiegel bereiten in dieser Lebensphase häufig Probleme. Probleme mit der sexuellen Zufriedenheit, Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder häufiger Harndrang belasten oft nicht nur den Mann, sondern auch die Partnerschaft. Mit natürlicher Hilfe fällt es leichter, aktiv zu bleiben und das gute Gefühl zu bewahren, ein Mann zu sein.Männerkraft Presslinge (Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzenextrakten, Zink und Selen)L-Arginin kann durch seine durchblutungsfördernden Eigenschaften eine normale Erektionsfähigkeit unterstützenZink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und zum Erhalt des Testosteronspiegels im Blut beiMaca fördert die die Sexualität und Vitalität Lignane aus Leinsamen unterstützen eine gesunde Prostatafunktionrezeptfrei und 100% natürlichHier finden Sie die zugehörigen Produktinformationen als PDF.Lignane hemmen die Vermehrung der Prostatazellen In einer US-amerikanischen Studie erhielten 121 Männer über 50 für die Dauer von 30 Tagen entweder lignanreiche Kost mit Leinsamen oder ein Placebo. Es stellte sich heraus, dass sich die Prostatazellen in der Leinsamen-Gruppe um 49% langsamer vermehrt hatten als in der Placebo-Gruppe.Studiendesign: Randomisierte, doppelblinde, placebo-kontrollierte Studie mit 121 Männern über 50 Jahren mit Prostatabeschwerden. Die Probanden erhielten 30 Tage eine lignanreiche Diät mit Leinsamen. Das Prostatazellwachstum wurde bestimmt und verglichen.Quelle: Denmark-Wahnefried, W. und andere (2008) – Cancer Epidemiol. Biomarkers Prev. Vol. 17 (12); Seiten: 3577 – 3587.Gesunde Prostata – volle LeistungsbereitschaftEin ganz zentrales Organ der „männlichen Gesundheit´´ ist die Prostata. Mit steigendem Alter bereitet diese Drüse ungefähr 50% der Männer über 50 Jahren Probleme. Wird nicht in den Prozess der Vermehrung des Drüsengewebes eingegriffen, kann es in der Folge zu Schwierigkeiten mit der Blase, zu Erektionsstörung bis hin zu bösartigen Erkrankungen kommen. In der Naturheilkunde werden traditionell Lignane, wie sie im Leinsamen enthalten sind, eingesetzt. Sie haben in Studien das Drüsenwachstum vermindern oder sogar aufhalten können.Barbara Engel-Volkmann, HeilpraktikerinWas sind Presslinge?Erfahren Sie mehr über die Vorteile und die Herstellung von Presslingen.LieferumfangABO Männerkraft Presslinge, 2 x 58g, 2 x 144 Stück

Anbieter: Bärbel Drexel
Stand: 31.05.2019
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Gelenk Fit plus Presslinge Abo – 2 x 192 Stück ...
49,98 € *
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(15,62 € / pro 100g)

Abo-Service – So gehen Ihnen unsere Gelenk Fit plus Presslinge nie ausalle 2, 3, 4 oder 6 Monate eine Gelenk Fit plu Presslinge-Lieferung zum Dauer-Niedrigpreisjede einzelne Lieferung kommt versandkostenfrei zu Ihnen nach Hausekein Risiko – Abbestellung jederzeit möglicheigene Rechnung für jede Einzellieferungfrei wählbarer Lieferrhythmuserste Lieferung erfolgt direkt nach BestellungÄnderungen, Abbestellung, Wünsche? Kurze E-Mail an service@baerbel-drexel.de reicht!Bleiben Sie aktiv und beweglichGelenk Fit plus Presslinge (Nahrungsergänzungsmittel mit Kräutern, Collagenhydrolysat (aus Fisch), Glucosaminsulfat (aus Schalen von Krustentieren), Hyaluronsäure und Vitaminen)zur ausreichenden Versorgung mit Gelenknährstoffen und zur Erhaltung der Beweglichkeitmit pflanzlich gewonnener Hyaluronsäure, ein natürlicher Bestandteil der Gelenkflüssigkeit und Knorpel, der sehr wichtig für die Schmierfähigkeit in den Gelenken istTeufelskralle und Weihrauch fördern die Balance bei Entzündungsprozessen und helfen Schmerzempfindungen im Gelenksbereich zu reduzierenNatürliche Unterstützung bei GelenksarthroseWas den meisten Betroffenen mit einer Gelenksarthrose zu schaffen macht, sind teils starke Schmerzen. Sie können ihre Ursache in einer verringerten Gelenksflüssigkeit und einem geschädigten Gelenkknorpel haben. Hyaluronsäure ist ein Element, das in den Gelenken des Körpers ganz natürlich vorkommt. Es sorgt dafür, dass die Gelenkschmiere die notwendige Elastizität aufweist, der Knorpel an den Gelenkflächen glatt ist. Hyaluronsäure soll entzündungslindernd in das Geschehen, z.B. im Knie eingreifen können und so die Gelenkssituation entspannen können.Barbara Engel-Volkmann, HeilpraktikerinWann ist der Verzehr von Gelenk Fit plus Presslingen sinnvoll?bei starker Belastung der Gelenkein Regenerationsphasen, zur Unterstützung mit Gelenknährstoffenbei empfindlichen Gelenkregionenbei zunehmendem Alterbei sportlichen Aktivitätenbei Übergewichtbei einseitiger ErnährungEffektiver Komplex mit Pflanzenstoffen - das steckt u.a. drin:Karde: Die Karde wird wegen ihrer ´´Reinigungsfunktion´´ und zur Pflege der Gelenkregionen sehr geschätztCollagenhydrolysat (aus Fisch): Collagen ist ein wesentlicher Bestandteil von Knorpeln, Sehnen, Bändern und der HautHyaluronsäure (aus nicht tierischem Ursprung): Ist Hauptbestandteil der Gelenkflüssigkeit. Sie dient als Schmiermittel bei allen Gelenkbewegungen.Glucosaminsulfat (aus Schalentieren): Wird für die Bildung von Glykosaminoglykan benötigt, welches die Elastizität und Beweglichkeit der Knorpel und Gelenke unterstützt (Gelenkschmiere).Weihrauch: Ist schon seit alters her bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften auf die Muskulatur und die Gelenke.Teufelskralle: Sie besitzt einen hohen Bitterstoffgehalt, der sich wohltuend und entzündungshemmend auf die Gelenke auswirkt.Ingwer: Der Ingwer besitzt einen würzigen bis scharfen Charakter. Enthaltene Gingerole können entzündungshemmende Eigenschaften vermittelnSchmerzreduktion bei Probanden mit Gelenkerguss nach Hyaluronsäure-EinnahmeErgebnis: Die orale Versorgung mit Hyaluronsäure reduziert Schmerzen und den Gelenkerguss bereits im ersten Monat der Anwendung. Die Schmerzreduktion in der Hyaluronsäure-Gruppe war schneller und intensiver als in der Paracetamol-Gruppe.**** Quelle: Möller, I. und andere (2009) - Oral Administration of a natural extract rich in hyaluronic acid for the treatment of knee OA with synovitis: a retrospective Cohort Study. Clinical Nutrition Supplements, Vol. 4, Seiten: 171 – 172 (Fußnote)Hier finden Sie die zugehörigen Produktinformationen als PDF.Was sind Presslinge?Erfahren Sie mehr über die Vorteile und die Herstellung von Presslingen.

Anbieter: Bärbel Drexel
Stand: 04.07.2019
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Darmflora Lacto Bifido Kapseln Abo - 2 x 60 Stü...
66,98 € *
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(58,81 € / pro 100g)

Abo-Service – So gehen Ihnen unsere Darmflora Lacto Bifido Kapseln nie ausalle 3, 4 oder 6 Monate eine Darmflora Lacto Bifido Kapseln-Lieferung zum Dauer-Niedrigpreisjede einzelne Lieferung kommt versandkostenfrei zu Ihnen nach Hausekein Risiko – Abbestellung jederzeit möglicheigene Rechnung für jede Einzellieferungfrei wählbarer Lieferrhythmuserste Lieferung erfolgt direkt nach BestellungÄnderungen, Abbestellung, Wünsche? Kurze E-Mail an service@baerbel-drexel.de reicht! Darmflora Lacto Bifido KapselnDie Darmflora Lacto Bifido Kapseln (Nahrungsergänzungsmittel mit 6 probiotischen Bakterienkulturen, Vitaminen und Zink) eignen sich zur ernährungsbedingten Unterstützung des Darms:Mit einer sehr hohen Konzentration an probiotischen Darmbakterien tragen sie zum Erhalt einer stabilen, gesunden Darmflora beihochwertige, aktive Bakterienstämme siedeln sich schnell und zielgerichtet an den Darmschleimhäuten an für eine gut funktionierende Verdauungzur Unterstützung des darmeigenen Immunsystems durch Zink und Vitamin D3Ein gesunder Darm für ein starkes Immunsystem und gepflegte Haut: Eine Anwedung mit probiotischen Darmbakterien trägt zum Erhalt Ihrer Darmflora bei, kann Ihr Immunsystem mit Zink und Vitamin D3 unterstützen und gleichzeitig Ihr Hautbild verbessern. Fördern Sie die Ansiedlung wertvoller Mikroorganismen in Ihrem Darm - für Gesundheit, Wohlbefinden und eine umwerfende Ausstrahlung. Hier finden Sie die zugehörigen Produktinformationen als PDF.Das Besondere der ´´Darmflora Lacto Bifido Kapseln´´:einzigartige Kombination von 6 speziell ausgewählten probiotischen Bakterienkulturenhohe Konzentration an synergistisch wirkenden Darmbakterien (6 Mrd. pro Kapsel)die pflanzliche, magensaft-resistente Kapselhülle bringt die Bakterienstämme zu 100% in die Darmfloraideal zum Erhalt der Darmflora u.a. nach der Einnahme von Antibiotika täglich nur 1 Kapsel - klein und gut zu schluckenVebesserte Rezeptur: jetzt geeignet für Veganer und VegetarierBallaststoffeFlohsamenschalen, Inulin, Pektin, u.a. binden im Darm Wasser an sich, erhöhren dadurch die Stuhlmenge und regen die Verdauungstätigkeit an. Die Stoffwechselprodukte, die beim teilweisen Abbau über die Darmflora entstehen, dienen den positiven Darmbakterien als Nahrung.Das Regula Pulver oder die Regula Presslinge unterstützen dabei.Die regelmäßige Pflege des Darms ist aktive GesundheitspflegeWissenschaftler gehen davon aus, dass 80 % des Immunsystems im Darm sitzen. Ein gutes Funktionieren der Verdauung und ein ausbalanciertes Darmsystem sind Grundlage für starke Abwehrkräfte.Hier finden Sie unsere Darmkur.Lieferumfang:ABO Darmflora Lacto Bifido Kapseln, 2x 34g, ja 60 Stück

Anbieter: Bärbel Drexel
Stand: 31.05.2019
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Vegi Vital Presslinge Abo – 2 x 136 Stück – Rei...
47,98 € *
zzgl. 5,90 € Versand
(21,32 € / pro 100g)

Abo-Service – So gehen Ihnen unsere Vegi Vital Presslinge nie ausalle 2, 3, 4 oder 6 Monate eine Vegi Vital Presslinge-Lieferung zum Dauer-Niedrigpreisjede einzelne Lieferung kommt versandkostenfrei zu Ihnen nach Hausekein Risiko – Abbestellung jederzeit möglicheigene Rechnung für jede Einzellieferungfrei wählbarer Lieferrhythmuserste Lieferung erfolgt direkt nach BestellungÄnderungen, Abbestellung, Wünsche? Kurze E-Mail an service@baerbel-drexel.de reicht!Vegetarische und vegane Ernährung – Nährstoff- und Vitaminmangel vorbeugenEs ist nicht immer einfach, sich ausgewogen zu ernähren. Häufig lässt unser Zeitplan keine regelmäßigen, frisch zubereiteten Mahlzeiten zu. Snacks und Fertiggerichte treten an diese Stelle. Wer die Lebensmittelauswahl bewusst eingrenzt und z.B. tierische Produkte ganz vom Speiseplan nimmt, verliert leicht die Übersicht über seinen Vitalstoff-Status. Oftmals bieten nämlich Fleisch, Eier, Milch und Co. Reichhaltige Protein- und Vitaminquellen, die schlecht oder nur durch größere Mengen pflanzlicher Nahrung ersetzt werden können. Die rein pflanzlichen Vegi Vital Presslinge ergänzen die tägliche Ernährung von Veganern und Vegetariern so, dass sie sicher gut versorgt sind und dabei gesund und aktiv bleiben.Vegi Vital Presslinge (Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzenextrakten, Vitaminen und Mineralstoffen) – unterstützen gezielt mit einer ausgewählten Kombination an Nährstoffen und Vitaminen eine vegane oder vegetarische Ernährungdie Vitamine B2, B12 und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und beugen Erschöpfungszuständen vorenthalten rein pflanzliches Erbsenprotein und Vitamin D3, die elementar für den Erhalt der Muskelkraft und für ein gut funktionierendes Immunsystem sindergänzt mit Calcium und Vitamin C, welches die Eisenaufnahme fördertsomit werden relevante Bereiche abgedeckt, bei denen eine Unterversorgung bei veganer, vegetarischer Ernährung entstehen kannBesonders wichtig: Vitamin B12 und EiweißVegetarier und Veganer sollten ganz besonders auf ihre Versorgung mit Vitamin B12 achten. Denn der Bedarf kann fast nur mit tierischen Lebensmitteln gedeckt werden. Zentrales Thema ist auch die ausreichende Zufuhr von Eiweiß. Eine gute Quelle für pflanzliches Eiweiß sind Hülsenfrüchte. Wer nicht täglich größere Portionen davon verzehren möchte, kann Ernährungsdefizite mit naturreiner Nahrungsergänzung vermeiden.Barbara Engel-Volkmann, HeilpraktikerinHier finden Sie die zugehörigen Produktinformationen als PDF.Was sind Presslinge?Erfahren Sie mehr über die Vorteile und die Herstellung von Presslingen.Lieferumfang:ABO Vegi Vital Presslinge, 2 x 136 Stück, je ca. 68g

Anbieter: Bärbel Drexel
Stand: 14.05.2019
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